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Maca und seine Wirkung

Allgemeine Informationen über die Maca-Pflanze Die aus der Familie der Kreuzblütengewächse stammende Maca-Pflanze ist ursprünglich in den peruanischen Regionen Moquegua und Puno beheimatet.  Die Maca-Pflanze (Lepidium meyenii) zeichnet sich insbesondere durch ihr knollenartiges Erscheinungsbild und ihre Verwendung als Nahrungs- und Heilmittel aus. Außerdem gilt sie als äußerst widerstandsfähig und robust und kann somit den Extremwetterbedingungen […]

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Aronia und seine Wirkung

Die Aroniabeere gehört zu der Pflanzengattung der Rosengewächse und stammt ursprünglich aus dem östlichen Nordamerika. Da die Aroniabeere von Natur aus einen hohen Gehalt an sekundären Pflanzenstoffen beinhaltet, kann sie sich positiv auf das Gleichgewicht zwischen freien Radikalen und Antioxidantien im menschlichen Körper auswirken. Bei längerfristiger Einnahme kann die Aroniabeere eine Steigerung der Leistungsfähigkeit ermöglichen. […]

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Laktosefreier Joghurt zum selbst machen

Mach`s Dir selbst? Ab heute machst Du es Dir selbst!Laktosefreier, gesunder & leckerer Joghurt zum selbst machen. Warum sollte man Joghurt überhaupt selber machen?Frisch gemachter Joghurt schmeckt einfach unvergleichlich lecker.Aber die Frische ist auch für die positive Wirkung des Joghurts wichtig.Denn je frischer der Joghurt, umso aktiver sind die probiotischen Kulturen.Durch die hohe Anzahl an […]

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